尽管孕妈妈越来越重视产前检查，尽管网上有越来越多的数胎动APP，尽管医生经常强调胎动计数的重要性，但是因为忽略胎动计数而造成胎死宫内的每年都会见到。

　　为了减少这些本可以避免的悲剧，今天就讲讲胎动计数这个简单却很重要的预示宝宝安危的方法。

　　胎动怎么数?

　　般从孕28周，医生会建议孕妈数胎动：

　　每天早、中、晚各数个小时，3次总数相加乘以4(代表12小时胎动)，记录在表格中。

　　但是，经常有孕妈妈数着数着就睡着了，或者上班忙得实在没时间数。

　　实际上，不是所有孕妈妈都需要严格数胎动，对于有宝宝宫内缺氧风险的孕妈妈，比如糖尿病、高血压、脐带绕颈等，或者感觉到胎动减少了，建议每天数胎动，而健康正常的孕妈妈，每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，只需要感觉胎动。

　　胎动怎么算不正常?

　　每个宝宝都不样，有些好动，有些喜静;有些“循规蹈矩”，胎动特别有规律，有些很“随性”，胎动的规律性就差些。

　　所以，孕妈妈们不要互相比较，但是，如果出现以下情况：

　　2小时胎动少于6次;

　　减少、增加超过50%以上;

　　胎动的规律发生了明显改变，本不应该动的时候开始动了，本应该动的时候不动了。

　　都预示了宝宝可能有危险，需要及时去医院就诊。

　　温馨提示：

　　胎动多到多少算异常没有标准，但少是有标准的;

　　胎动多没有标准，但突然的增多是宝宝缺氧的先兆;

　　尤其是脐带缠绕引起的缺氧，宝宝往往先表现为胎动频繁(就像人被勒住了脖子要挣扎样)，然后才表现为胎动减少直至消失。

　　胎动出现异常怎么办?

　　不用说，当然是赶快去医院。

　　温馨提示：

　　现在很多孕妈妈自己有听胎心的仪器，但是听到的胎心即使正常也不代表宝宝没有缺氧，只要感觉到胎动异常就要及时就诊;

　　没有脐带绕颈的孕妈妈并不是不会发生脐带因素引起的缺氧，只要胎动出现异常就要及时就诊。

　　胎动增多了就要及时就诊，千万不要等到胎动消失了再来。

　　总结下

　　有缺氧高危因素的孕妈妈定要做胎动计数，没有特殊异常的孕妈妈，也需要每天感觉胎动;

　　胎动出现异常应及时就诊，多普勒听胎心正常不代表没有缺氧;

　　胎动异常增多往往是宝宝缺氧的首发表现，应及时就诊。